حالت تاریک
یکشنبه, 05 مرداد 1404
آیا مایل به نصب وب اپلیکیشن پایگاه اطلاع رسانی مرصاد هستید؟
هیجان بی‌پایان پرش از آسمان

یادداشت؛

هیجان بی‌پایان پرش از آسمان

بانجی‌جامپینگ فراتر از یک ورزش ساده تجربه‌ای است که فرد را با دنیای هیجان، شجاعت و آزادی روبه‌رو می‌کند؛ هر پرش یک آزمون روحی است که فرد را به مرزهای ترس و شجاعت می‌برد و او را با قدرتی تازه از دل آن‌ها بیرون می‌آورد.

صعود جسم و روح با سنگ‌نوردی

یادداشت؛

صعود جسم و روح با سنگ‌نوردی

سنگ‌نوردی تأثیر روانی بسیار مثبتی نیز دارد. این ورزش به‌دلیل نیاز به تمرکز بالا، برنامه‌ریزی دقیق، و کنترل ذهن در موقعیت‌های پرتنش، کمک می‌کند.

«شنا» درمانی برای اضطراب کودکان

یادداشت؛

«شنا» درمانی برای اضطراب کودکان

شنا به دلیل تأثیرات آرامش‌بخش آب بر سیستم عصبی، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند؛ کودکان به راحتی در محیط آب احساس آرامش می‌کنند و این تجربه می‌تواند به آن‌ها در مقابله با مشکلات روانی و عاطفی کمک کند.

سیمای پُرطراوت ورزش در زندگی بانوان

یادداشت؛

سیمای پُرطراوت ورزش در زندگی بانوان

بانوان بیش از هر گروه دیگری در معرض فشارهای روانی، مسئولیت‌های چندگانه و تغییرات هورمونی هستند و ورزش، پاسخی به این تلاطم‌ها است.

اسکیت‌ ورزشی برای شادی کودکان

یادداشت؛

اسکیت‌ ورزشی برای شادی کودکان

اسکیت فراتر از یک ورزش، شیوه‌ای برای زندگی است؛ این هنر تعادل، صبر، بازی و آزادی است؛ کودکانی که امروز با چرخ‌های اسکیت، دنیای خود را می‌چرخانند، فردا با نیرویی بیشتر زندگی را خواهند چرخاند.

توانمندی‌های کودک با ورزش رشد می‌کند

یادداشت؛

توانمندی‌های کودک با ورزش رشد می‌کند

ورزش‌ها علاوه بر تأثیرات مثبت فیزیکی و روانی، به عنوان یک ابزار برای پیشگیری از بیماری‌ها نیز شناخته می‌شوند، کودکان فعال به مراتب کمتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌هایی همچون چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی قرار دارند.

Image