یادداشت؛
بانجی‌جامپینگ فراتر از یک ورزش ساده تجربه‌ای است که فرد را با دنیای هیجان، شجاعت و آزادی روبه‌رو می‌کند؛ هر پرش یک آزمون روحی است که فرد را به مرزهای ترس و شجاعت می‌برد و او را با قدرتی تازه از دل آن‌ها بیرون می‌آورد.
یادداشت؛
سنگ‌نوردی تأثیر روانی بسیار مثبتی نیز دارد. این ورزش به‌دلیل نیاز به تمرکز بالا، برنامه‌ریزی دقیق، و کنترل ذهن در موقعیت‌های پرتنش، کمک می‌کند.
یادداشت؛
شنا به دلیل تأثیرات آرامش‌بخش آب بر سیستم عصبی، به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند؛ کودکان به راحتی در محیط آب احساس آرامش می‌کنند و این تجربه می‌تواند به آن‌ها در مقابله با مشکلات روانی و عاطفی کمک کند.
یادداشت؛
بانوان بیش از هر گروه دیگری در معرض فشارهای روانی، مسئولیت‌های چندگانه و تغییرات هورمونی هستند و ورزش، پاسخی به این تلاطم‌ها است.
یادداشت؛
اسکیت فراتر از یک ورزش، شیوه‌ای برای زندگی است؛ این هنر تعادل، صبر، بازی و آزادی است؛ کودکانی که امروز با چرخ‌های اسکیت، دنیای خود را می‌چرخانند، فردا با نیرویی بیشتر زندگی را خواهند چرخاند.
یادداشت؛
ورزش‌ها علاوه بر تأثیرات مثبت فیزیکی و روانی، به عنوان یک ابزار برای پیشگیری از بیماری‌ها نیز شناخته می‌شوند، کودکان فعال به مراتب کمتر از دیگران در معرض ابتلا به بیماری‌هایی همچون چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی قرار دارند.
